Vanavond gaan we de warrior pose (verschillende varianten) en de triangle pose doen. Deze houdingen maken je niet alleen fysiek sterker, het geeft ook mentaal een krachtig gevoel. De warrior (in Sanskrit "Virabhadra") benaming komt voort uit een van de oude yoga teksten uit de Bhagavad Gita en refereert naar de strijders Krishna en Arjuna en hoe zij leren een spirituele strijder te zijn, die moedig strijdt met de universele vijand, namelijk "avidya", onwetendheid van het zelf, de uiteindelijke bron van het lijden...