Kundalini Yoga workshop

Meer focus?

Meer energie?

Een betere balans?

Kundalini yoga is een uitdagende én meditatieve yogavorm. Het effect van Kundalini yoga op lichaam en geest is vrijwel direct voelbaar. Niet voor niets dat Kundalini yoga snel aan populariteit wint. De fysieke oefeningen maken je lichaam krachtig; de meditaties je geest veerkrachtig.

Een kundalini les omvat ademhalingsoefeningen, fysieke oefeningen, diepe ontspanning en meditatie met of zonder mantra. Elke les is weer anders en inspirerend. Je hoeft niet lenig te zijn of ervaring te hebben. Kundalini yoga is voor iedereen toegankelijk.

In deze workshop komen alle facetten van kundalini yoga aan bod. Kom ervaren wat Kundalini yoga voor jou doet! De workshop wordt gegeven door Saskia Schepers. Boek hier de workshop voor zaterdag 26 oktober van 10:00-12:00 uur.

Lees hier wat achtergrond: https://www.happinez.nl/body-yoga/kundalini-yoga-proberen/