Vanaf woensdag 2 oktober kunnen we weer een nieuwe docent verwelkomen, namelijk Irina Sheftel. Ze zal de lessen deels in Nederlands en deels in het Engels geven. We zijn blij dat ze bij Unmani komt om haar liefde voor yoga te delen. Hieronder zal ze zich introduceren.

Even dus geen Dru yoga meer op de woensdag. Tot we een nieuwe Dru yoga docent hebben en dan kijken we opnieuw op welk tijdstip dat kan.

My name is Irina, and I teach Hatha yoga since 2014. My background is in neuroscience. I've been working as a researcher for many years. I blend the scientific approach with yoga knowledge in the way I teach. Yoga gives us tools to reach the state of clarity and calm, both mentally and physically. We use breath, movement, attention, and voice - the tools that are available to anyone at any time.

Practicing and teaching yoga has transformed me in many ways. Yoga helps me to make better decisions, be a better mother, build healthier relationships, be compassionate to myself and others. I am currently learning to become a yoga therapist in the Svastha program in Amsterdam.

I will be happy to see you at my class!