Jeff Foster (Engelse auteur en leraar, www.lifewithoutacentre.com) inspireert ons met zijn simpele principes over spirituele ontwakening. Hier zijn ze op een rij:

1. Er is geen bestemming, alleen het nu.
2. Denken en weerstand veroorzaken lijden.
3. Gedachten en sensaties zijn niet persoonlijk en niet de waarheid.
4. Je bent de ruimte voor gedachten, niet de denker van de gedachten.
5. Adem door je discomfort en pijn.
6. Acceptatie is niet iets dat je doet, het is wat je bent.
7. Er is geen "altijd" en geen "nooit".
8. Je kunt "daar" alleen komen door "hier" te zijn.
9. Omarm je gestuntel, het is ook perfect.
10. Stop met jezelf te vergelijken, je bent het leven zelf.

Als je het hele artikel wilt lezen of meer over Jeff Foster, dan kan dat via deze link:

http://www.ekhartyoga.com/blog/10-simple-principles-of-spiritual-awakening