Wil je een dag investeren in jezelf om lekker in je vel te komen en om heerlijk ontspannen en uitgerust te raken, met een dag vol inspiratie, verdieping en mooie yoga!

Kom dan ook naar de Yoga Retraite Dag!
De dag duurt van 11-17 uur op 17 oktober.

We gaan werken met de adem en een mooie meditatie doen, we zullen een heerlijke flow yoga les doen, na de vegetarische lunch kunnen we even langs de Waal wandelen, we doen een workshop over wat er bruikbaar is uit de yoga in ons dagelijks leven, we delen diepe kennis vanuit de Raja yoga en we sluiten af met een yoga nidra of mantra’s zingen. En zo kun je allerlei aspecten ervaren en de vele kanten van yoga beoefenen en verdiepen! De dag wordt gegeven door Josine en Irina.

Lunch (vegetarisch) is inbegrepen. Hier kun je je aanmelden. Als je nog vragen hebt, mail ons gerust op info@unmani.nl en wie weet kunnen we je helpen met tips om naar ons toe te reizen of te carpoolen met anderen!