Jeff Foster is een inspirerend persoon. Zijn Facebook pagina is een plezier om te lezen en bevat diepe wijsheden.
In deze video neemt Jeff Foster je mee in een meditatie van 30 minuten. De moeite waard.
Author/teacher Jeff Foster gently guides you through a deeply loving and restful mindful exploration of breath, sound, thought, and finally a loving embrace of the body, its sensations, its tensions, discovering the unchanging Presence that you are underneath the ever-changing forms of this world. Jeff's website is http://www.lifewithoutacentre.com