Dinsdag eerste nieuwe invaller: Douwina

Aanstaande dinsdag kan Josine geen les geven en hebben we dus voor het eerst iemand van ons invalteam: Douwina Postma. Een hele leuk dame met een achtergrond in Vinyasa en kinderyoga (zie Regenboogkracht)! De les zal dus iets anders zijn van opzet maar ga het zeker uitproberen. De week erna is Josine er zelf weer.

"Vinyasa Flow yoga is een dynamische yogavorm die is afgeleid van Hatha yoga. Een Vinyasa Flow les verbindt lichaam, ademhaling en geest. Ademhaling en beweging worden gesynchroniseerd, de geest verstilt en de yogales wordt een meditatie in beweging." 

We hopen Douwina nog vaak in te kunnen gaan zetten! Veel plezier en voor nu goed weekend!